感情の中でも大きなエネルギーを持つ、怒り。 この怒りをコントロールすることができれば、人生での大事な場面で、取り返しのつかないようなダメージを受けてしまうこともありません。 会社での人材育成や、チ･･･

実は目標を達成したり成功する人には共通点があります。それは忙しい人ほど、レスポンス（返信や回答）が早いこと！私もよく驚かれますが、どこにそんな時間があるの!?と不思議に感じるようですね。 これは「す･･･

新型コロナウイルスの影響で不安な日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？ 今日はアロマインストラクターの立場から感染症には欠かせないと言われるティーツリーの精油をご紹介します♪ オーストラ･･･

やってみたいことがあっても自信があったり、なかったり。ついつい躊躇してしまって前に踏み出せないことはありませんか？ 今日はヨガ哲学を少し。 アシュタンガの八支則。日常のトレーニングにあたるヤマ・ニ･･･

お正月にTVで放映されていた芸能人の方の格付けチェックをご存じですか？ バイオリンや盆栽、ワインなど多岐の分野に渡り、本物か偽物か一流か二流かなどを競い合って当てるゲームですね。 毎年、1人の芸能･･･

誰にでもこころの調子が悪い時ってありますよね。 困難な悩みや問題がやって来たときそのことで頭がいっぱいになり、占領されて、こころも囚われてしまいます。 自分では状況を変えることができないなどすぐに･･･

先日、友人のフラメンコ発表会へ。前回フラメンコを観たのはもうかれこれ、10年も前のこと。 気軽な気持ちで行って、度肝を抜かれることに。本気と書いてマジだった。 皆さん、お教室に通う生徒さんなのに素･･･

人生は思考グセと行動パターンでできています。外部からの刺激に「反応」した結果が今、目の前に広がっている世界となります。 もし今、あなたがいる場所となりたい場所にギャップがあるなら こんなはずじゃな･･･