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ヨガ哲学:非暴力(アヒンサー)と自分への思いやり

今、新型コロナウィルスが猛威を振るっていますが、これからはウィズコロナの時代だとも言われています。 毎日、刻々と変わる状況に振り回され、こころもカラダも何かと乱れがちですが、不安定な時代を乗りこなす・・・

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ヨガ哲学:サティヤ(正直)と人生の舵取り

最近は、たった1ヵ月前の情報が既に古く感じられるくらい、物事の変化スピードが早くなっていますね。今まさに新型コロナウイルスの影響で、大きな選択を迫られている方も多いのではないでしょうか? めまぐるし・・・