社会に自分の力を循環させていくための秘訣。 ちょっとした発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。
凛としてしなやかに生きるための健康法。 「こころとカラダ」セルフケア、していますか？ しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。
人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。 人の悩みの９割は人間関係と言われています。 自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。 幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。
ありのままの自分で生きるための思考法。 思考と言葉と行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。 自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。
Mind 哲学
やってみたいことがあっても自信があったり、なかったり。ついつい躊躇してしまって前に踏み出せないことはありませんか？ 今日はヨガ哲学を少し。 アシュタンガの八支則。日常のトレーニングにあたるヤマ・ニ･･･
